Bạn đang bị tình trạng đau lưng tiểu nhiều làm phiền và cảm thấy vô cùng lo lắng. Hai triệu chứng này xuất hiện cùng lúc có phải đang cảnh báo cho bạn điều gì? Hãy cùng Dược Bình Đông khám phá những thông tin và hữu ích về tình trạng này.
1. Đôi nét về đau lưng tiểu nhiều
1.1. Giới thiệu về tình trạng đau lưng tiểu nhiều
Đau lưng đi tiểu nhiều là triệu chứng đau nhức ở vùng lưng và đi tiểu nhiều lần. Các triệu chứng này thường xuất hiện ở nam giới, người lớn tuổi, người ít vận động, người có tiền sử bệnh lý (tiểu đường, sỏi thận, suy giảm miễn dịch) và nữ giới, đặc biệt là phụ nữ mang thai. Cụ thể:
- Tiểu nhiều là tình trạng đi tiểu thường xuyên hơn bình thường, thường vượt quá 8 lần trong ngày, bao gồm cả ban đêm (thức dậy đi tiểu 2 lần trở lên).
- Đau lưng là triệu chứng xảy ra khi các cấu trúc ở vùng lưng như cơ, dây chằng, đĩa đệm, hoặc cột sống bị tổn thương hoặc bị kích thích. Cơn đau có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên lưng (đau lưng trên, đau lưng dưới, đau lưng phải, đau lưng trái) nhưng thường gặp nhất là vùng thắt lưng (lưng dưới) với dao động từ mức độ nhẹ đến nặng.
Khi xuất hiện tình trạng đi tiểu nhiều và có kèm theo cả đau lưng, có khả năng cao là bạn đang gặp một số vấn đề về thận, liên quan đến tình trạng tạng thận hư suy với các triệu chứng của đau lưng như: đau âm ỉ, dữ dội, đau tăng khi vận động, cúi, xoay người tại các vị trí thắt lưng (lưng dưới)
Người đi tiểu bất thường sẽ có những triệu chứng sau đây:
- Không uống nhiều nước nhưng vẫn thường xuyên đi tiểu.
- Không thể nhịn tiểu khi đang làm việc hay hội họp.
- Xuất hiện các triệu chứng rối loạn đi tiểu từ nhẹ như són tiểu, rò rỉ nước tiểu khi ho hay hắt hơi,… đến nặng hơn là tiểu không tự chủ.
- Màu sắc hoặc độ đục của nước tiểu thay đổi.
- Thể trạng thay đổi kèm theo sụt cân, mệt mỏi,…
Đau lưng tiểu nhiều là tình trạng đi tiểu thường xuyên cùng với cơn đau ở vùng lưng
1.2. Khi nào cần gặp bác sĩ?
Đau lưng tiểu nhiều có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nghiêm trọng như nhiễm trùng đường tiểu, viêm bàng quang hoặc các vấn đề liên quan đến thận và cột sống. Để đảm bảo sức khỏe và tránh những biến chứng nghiêm trọng, bạn cần đến cơ sở chuyên khoa để được thăm khám và chẩn đoán chính xác bệnh một cách nhanh chóng ngay khi có các triệu chứng sau:
- Đau lưng, tiểu nhiều kéo dài, không thuyên giảm sau 2-3 ngày tự điều trị.
- Cảm giác đau lưng lan xuống hông, bẹn hoặc phần bụng dưới.
- Nước tiểu bị đục, có thể có máu hay có mùi hôi.
- Buốt, rát mỗi khi đi tiểu.
- Nhiệt độ cơ thể tăng, có cảm giác sốt hoặc ớn lạnh.
- Buồn nôn, nôn, đau bụng dữ dội.
- Người mệt mỏi, sụt cân.
- Khát nước, khô miệng, táo bón, tiêu chảy, đầy hơi, khó tiêu.
- Khí hư bất thường, ngứa, đau rát vùng kín (đối với nữ giới).
- Tiết dịch bất thường ở dương vật, có thể là dịch mủ màu vàng hoặc trắng; xuất tinh sớm, đau khi xuất tinh; rối loạn cương dương (đối với nam giới).
Khi xuất hiện những dấu hiệu trên, bạn cần phải thăm khám bác sĩ ngay lập tức để tránh những biến chứng về sau như nhiễm trùng lan rộng, suy giảm chức năng thận, đau mãn tính, mất ngủ, suy nhược cơ thể,…
2. Nguyên nhân tiểu nhiều đi kèm đau lưng
Nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng tiểu nhiều kèm đau lưng. Các vấn đề về cột sống, đường tiết niệu, các bệnh lý toàn thân đều có thể là nguyên do gây ra các triệu chứng này. Cụ thể:
2.1. Bệnh lý ở đường tiết niệu
Đau lưng đi tiểu nhiều xuất hiện là khi cơ thể bạn có thể đang mắc phải các bệnh lý đường tiết niệu sau đây:
- Dị vật đường tiểu, sỏi thận: Việc trong bàng quang xuất hiện sỏi thận hoặc bất kỳ dị vật nào sẽ gây kích thích lên cổ bàng quang, gây ra triệu chứng tiểu tiện nhiều lần.
- Nhiễm trùng: Khi đường tiết niệu bị nhiễm trùng, người bệnh sẽ gặp triệu chứng tiểu buốt và nước tiểu có mùi hôi, đôi khi bị sốt, ý thức lẫn lộn và đau ở hông lưng.
- Bệnh tại bàng quang: Các bệnh lý như bàng quang tăng hoạt, viêm bàng quang, tắc nghẽn bàng quang, ung thư bàng quang, thoát vị bàng quang cũng có thể là nguyên nhân gây ra hội chứng đi tiểu nhiều kèm đau lưng.
- Bệnh tại tuyến tiền liệt: Một số bệnh lý gây ra tình trạng đau lưng tiểu nhiều có thể kể đến như u xơ tiền liệt tuyến, phì đại tuyến tiền liệt, tăng sinh lành tính tuyến tiền liệt.
- Suy thận, bệnh thận mạn tính – hội chứng thận hư: Hội chứng thận hư gây tiểu đạm dẫn đến lợi niệu thẩm thấu, gây viêm thận, suy thận.
Đau lưng tiểu nhiều là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau
2.2. Bệnh lý khác
Bên cạnh các bệnh lý về đường tiết niệu, đau lưng tiểu nhiều xuất hiện còn là do cơ thể bạn đang mắc phải một số bệnh sau đây:
- Suy tim.
- Đái tháo đường.
- Bệnh lý vùng chậu.
- Viêm khớp phản ứng.
- Bệnh phụ khoa: Bệnh sa tử cung, viêm âm đạo,…
- Bệnh tuyến giáp: Cường giáp, tiểu nhiều, sụt cân, tim đập nhanh, run tay.
- Một số bệnh khác: Cao huyết áp, các vấn đề về tuyến tiền liệt, viêm bàng quang kẽ,…
2.3. Tiểu nhiều lần kèm đau lưng theo góc nhìn Đông y
Theo Y học cổ truyền, tình trạng tiểu nhiều lần liên quan trực tiếp tới tạng thận. Thận đóng vai trò điều tiết và trao đổi lượng nước, cũng như hỗ trợ nhiều chức năng thiết yếu khác của cơ thể như:
- Gốc của tiên thiên: Thận có chức năng tàng tinh, thúc đẩy sinh trưởng, phát dục, sinh đẻ, và hóa sinh huyết dịch.
- Chủ thủy: Thận điều tiết và trao đổi thủy dịch trong cơ thể.
- Chủ cốt tủy: Thận chịu trách nhiệm về hệ thống xương và răng.
- Chủ nạp khí: Thận hỗ trợ phổi điều tiết hít thở.
- Vinh nhuận ra tóc: Thận giúp tóc bóng mượt và chắc khỏe.
- Khai khiếu ra tai: Thận giúp tai nghe rõ.
- Chủ nhị âm: Thận điều tiết đại tiện và tiểu tiện.
- Quan hệ biểu lý với bàng quang: Thận và bàng quang cùng điều tiết và bài tiết nước.
Thận chủ thủy giúp điều tiết và trao đổi lượng nước trong cơ thể. Ngoài thận, hoạt động điều tiết nước tiểu còn liên quan đến bàng quang. Do đó, khi thận và bàng quang suy yếu, sẽ dẫn đến tình trạng đau lưng tiểu nhiều lần.
>> Bạn có thể tìm hiểu thêm qua bài viết Đau lưng do thận
Một số triệu chứng của tình trạng trên theo Đông y là:
- Suy giảm khả năng sinh lý.
- Đau lưng, mỏi gối, khó thở, ù tai.
- Rối loạn tiểu tiện và đại tiện.
- Chân tay lạnh, tóc khô rụng, tóc bạc.
2.4. Nguyên nhân khác
Bên cạnh đó, tình trạng đau lưng đi tiểu nhiều lần cũng có thể xuất phát từ một số nguyên nhân không phải do bệnh lý như:
- Tuổi tác: Chức năng thận ngày càng suy yếu theo tuổi tác, dẫn đến tình trạng tiểu đêm, đi tiểu nhiều lần,…
- Mang thai: Phụ nữ đang mang thai có thể gặp tình trạng đau lưng tiểu nhiều lần do thai nhi phát triển trong bụng chèn ép lên bàng quang.
- Thói quen, sinh hoạt: Tần suất đi tiểu tăng lên do uống quá nhiều nước trong ngày hoặc uống khi cơ thể không thiếu nước, gây dư thừa.
- Sử dụng các chất kích thích làm lợi tiểu như: Bia, rượu, cà phê và thuốc mát gan cũng có thể dẫn đến đi tình trạng tiểu quá nhiều lần.
- Tâm sinh lý: Khi gặp một vấn đề về tâm sinh lý như căng thẳng, lo âu,… cơ thể sẽ có cảm giác buồn tiểu dẫn đến đi tiểu nhiều.
- Sử dụng một số thực phẩm lợi tiểu hoặc các loại thuốc trị bệnh: Việc sử dụng thường xuyên các thuốc lợi tiểu để điều trị bệnh (tăng huyết áp, phù do suy tim, xơ gan, suy thận,…) sẽ gây ra tình trạng đi tiểu nhiều lần.
3. Các phương pháp điều trị tình trạng đau lưng tiểu nhiều
Đau lưng kèm tiểu nhiều là vấn đề sức khỏe có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Do đó, người bệnh nên gặp bác sĩ để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây bệnh để từ đó có biện pháp điều trị phù hợp. Sau đây là một số phương pháp phổ biến được sử dụng để điều trị hội chứng trên.
>>Trong trường hợp muốn tìm hiểu thông tin phương pháp điều trị do vấn đề xương khớp thì bạn nên đọc các bài viết liên quan đến đau lưng.
3.1. Phương pháp Tây y
Với phương pháp điều trị Tây y, bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám để xác định được phác đồ điều trị phù hợp. Sau đó, các bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra nhằm xác định nguyên nhân gây bệnh. Dưới đây là một số phương pháp chẩn đoán bệnh đau lưng tiểu nhiều thường được áp dụng:
- Xét nghiệm.
- Siêu âm hình ảnh: Siêu âm, chụp CT.
- Nội soi.
Tùy theo nguyên nhân gây ra bệnh lý đau lưng tiểu nhiều, bác sĩ sẽ đưa ra những phác đồ điều trị phù hợp. Có thể kể đến như:
- Nội khoa: Phương pháp này tập trung vào việc sử dụng các loại thuốc để làm giảm triệu chứng và điều trị nguyên nhân gây đau lưng và tiểu nhiều. Bác sĩ sẽ dựa vào kết quả chẩn đoán để kê đơn thuốc phù hợp với người bệnh để cải thiện triệu chứng và ngăn ngừa biến chứng.
- Ngoại khoa: Nếu phương pháp điều trị nội khoa không hiệu quả, bác sĩ sẽ xem xét để người bệnh phẫu thuật. Các dạng phẫu thuật thường được thực hiện để điều trị đau lưng tiểu nhiều là tán sỏi, cắt bỏ khối u, điều trị thoát vị đĩa đệm…
3.2. Phương pháp Đông Y
Theo Đông y, nguyên nhân gây ra chứng tiểu nhiều lần chủ yếu là do sự suy giảm chức năng tạng thận và bàng quang (hai cơ quan chính thực hiện chức năng bài tiết của cơ thể). Do vậy, để điều trị tiểu nhiều lần và đau lưng thì cần chú trọng bồi bổ khí huyết, ôn thận bổ dương, làm ấm bàng quang.
Một số loại cây thuốc nam có tác dụng làm giảm tình trạng tiểu nhiều được sử dụng phổ biến có thể kể đến gồm: Phá cố chỉ, Đỗ trọng, Cẩu tích, Ngũ gia bì, Sơn thù, Câu Kỷ tử, Sâm cau, Ba kích, Ích trí nhân, Kim tiền thảo,…
Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo các bài thuốc Đông Y giúp điều trị tình trạng đau lưng tiểu nhiều lần. Các bài thuốc Đông y không chỉ hiệu quả mà còn an toàn, lành tính, ít tác dụng phụ. Dưới đây là hai bài thuốc bạn có thể tham khảo:
Thận khí hoàn bổ thận dương chữa đau lưng tiểu nhiều lần:
- Chủ trị: Chữa các chứng thận dương bất túc, tiểu nhiều lần hoặc đi tiểu nhiều không cầm hoặc cước khí, tiểu són, đau lưng mỏi gối, nửa người dưới lạnh hoặc đau bụng dưới, tiêu khát, đàm ẩm, mạch hư nhược.
- Thành phần: 120g Thục địa, 60g Sơn thù du, 60g Sơn dược (Củ mài, Hoài sơn), 45g Phục linh, 45g Trạch tả, 45g Đan bì, 15g Phụ tử, 15g Quế chi.
- Cách làm: Đem tán tất cả thành bột mịn rồi trộn với mật để hoàn viên. Mỗi ngày uống 2 lần với nước ấm hoặc nước muối nhạt, mỗi lần dùng 8g.
Thập bổ hoàn trị chứng tiểu nhiều:
- Chủ trị: Có tác dụng ôn thận bổ dương giúp trị trị thận yếu, thận hư, tiểu không thông, cột sống lưng đau, sắc mặt sạm đen, tai ù, điếc, chân lạnh, chân sưng, gầy ốm, chân yếu.
- Thành phần: 30g Phụ tử, 30g Ngũ vị tử, 15g Thục địa, 15g Sơn thù du, 15g Lộc nhung, 15g Nhục quế, 15g Trạch tả, 15g Phục linh, 15g Đan bì.
- Cách làm: Tất cả tán thành bột mịn rồi đem hoàn viên với mật. Mỗi ngày uống 2 lần với nước muối nhạt, mỗi lần dùng 8g.
Sử dụng các bài thuốc Đông y để điều trị đau lưng và tiểu nhiều lần
Khi sử dụng thuốc Đông y để điều trị tình trạng đau lưng tiểu nhiều, bạn cần lưu ý một số vấn để sau:
- Sử dụng thuốc đúng bệnh.
- Không dùng thuốc Đông y liên tục trong thời gian dài.
- Chỉ được dùng thuốc khi có sự chỉ định và hướng dẫn của thầy thuốc Đông y.
Để tìm hiểu thêm các bài thuốc trị tiểu nhiều, bạn có thể tìm hiểu thêm các bài thuốc Đông y do thận yếu.
Bạn có thể kết hợp thêm một số phương pháp khác như châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt để trị chứng đau lưng tiểu nhiều lần. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo sử dụng các sản phẩm bảo vệ sức khỏe, giúp bổ thận như Bổ Thận Bình Đông. Sản phẩm này có thể hỗ trợ cải thiện chức năng thận và giảm các triệu chứng liên quan đến bệnh về thận.
4. Hỗ trợ giảm tình trạng đau lưng tiểu nhiều lần
Bên cạnh các phương pháp điều trị Đông y và Tây y, bạn còn có thể áp dụng thêm các cách dưới đây để hỗ trợ làm giảm tình trạng đau lưng và tiểu nhiều lần:
- Thay đổi chế độ dinh dưỡng: Bạn cần bổ sung thêm các loại rau xanh và hoa quả giàu vitamin, chất xơ và kiêng những đồ ăn như uống trà, đồ uống có ga, rượu bia, và các thức uống chứa caffeine. Bên cạnh đó, bạn cần hạn chế ăn các thực phẩm cay nóng hoặc đồ ngọt, thực phẩm có chứa nhiều muối.
- Thay đổi thói quen: Bạn cần uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày nhưng không uống quá nhiều trước khi đi ngủ và tập đi tiểu đúng những khung giờ nhất định.
- Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng: Tâm lý lo lắng, căng thẳng thường gây mất ngủ, ngủ chập chờn khiến bạn tiểu nhiều hơn. Do đó, hãy giữ tinh thần thoải mái nhất để tránh tình trạng mất ngủ.
- Kê cao chân khi ngủ để ngăn ngừa tích tụ chất lỏng.
- Tập bài tập Kegels giúp tăng cường các cơ vùng chậu, giúp kiểm soát hoạt động của bàng quang. Cụ thể, bạn hãy thắt chặt các cơ để ngừng đi tiểu, giữ trong 5-10 giây, rồi thả lỏng trong 10 giây và lặp lại 10 lần, duy trì mỗi ngày 3 lần.
- Thực hiện những bài mẹo giảm tình trạng đau lưng: Bạn có thể tìm hiểu thêm các bài mẹo làm giảm tình trạng đau lưng để áp dụng.
- Massage giảm đau lưng >> Tìm hiểu thêm bài Massage giảm đau lưng
- Thực hiện những bài tập giúp giảm đau lưng.
5. Phòng ngừa
Theo Đông y, để giúp thận luôn khỏe mạnh và phòng tránh chứng thận yếu – một trong những nguyên nhân chính dẫn đến chứng đau lưng tiểu nhiều – bạn cần thực hiện đầy đủ và toàn diện 4 biện pháp bao gồm: bế tinh, dưỡng huyết, cường thần, luyện hình. Đại danh y thiền sư Tuệ Tĩnh đã đúc kết bí quyết bảo vệ sức khỏe qua câu nói:
“Bế tinh, dưỡng khí, tồn thần
Thanh tâm, quả dục, thủ chân, luyện hình”
Dưới đây là một số biện pháp giúp phòng ngừa tình trạng tiểu nhiều lần và đau lưng mà bạn có thể áp dụng:
- Chế độ dinh dưỡng (Dưỡng khí): Xây dựng chế độ ăn uống đa dạng các loại thực phẩm để cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể, tăng sức đề kháng,… giúp nâng cao sức khỏe, phòng tránh tình trạng tiểu nhiều.
- Xây dựng thói quen sinh hoạt khoa học: Hãy luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, thiết lập chế độ nghỉ ngơi hợp lý, ngủ sớm và ngủ đủ giấc mỗi ngày, nên nghỉ ngơi từ 30 – 60 phút vào buổi trưa để cơ thể thư giãn hơn, hạn chế nguy cơ tiểu nhiều do stress,..
- Bế tinh: Để tránh hao tổn nguyên khí của Thận, bạn cần duy trì đời sống tình dục hợp lý, lành mạnh và quan hệ tình dục an toàn giảm nguy cơ nhiễm trùng tiểu.
- Thăm khám định kỳ: Thường xuyên đi khám sức khỏe định kỳ để kiểm soát được bệnh, sớm phát hiện để điều trị.
- Tiểu nhiều lần do thận yếu: Áp dụng các biện pháp bổ thận giúp thận khỏe mạnh.
- Phương pháp bổ thận: Bạn có thể tham khảo sử dụng các sản phẩm bảo vệ sức khỏe giúp bổ thận, nâng cao sức khỏe của thận. Bổ Thận Bình Đông là một trong những sản phẩm được nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn. Sản phẩm là sự kết hợp giữa các nguyên liệu thảo dược như Độc Hoạt, Đỗ Trọng, Phá Cố Chỉ, Ngưu Tất, Cẩu Tích, Thỏ Ty Tử, Thục Địa, Đương Quy giúp bổ thận, hỗ trợ làm giảm các triệu chứng tiểu đêm, tiểu nhiều lần, chóng mặt, đau lưng, mỏi gối, ù tai do thận kém.
Bổ Thận Bình Đông
6. Tổng kết
Đau lưng tiểu nhiều gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Nguyên nhân có thể do nhiều yếu tố khác nhau gây ra. Để xác định chính xác bệnh trạng và có phương pháp điều trị phù hợp, bạn nên đến bác sĩ để được chẩn đoán kịp thời. Đồng thời, bạn cũng cần áp dụng lối sống khoa học, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và tập luyện thể dục thường xuyên để phòng ngừa hiệu quả tình trạng đau lưng tiểu nhiều.
Một trong những giải pháp hiệu quả hỗ trợ sức khỏe bạn có thể cân nhắc là sử dụng sản phẩm thảo dược bảo vệ sức khỏe từ Dược Bình Đông. Với hơn 70 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực dược phẩm, Dược Bình Đông cung cấp nhiều sản phẩm chất lượng cao, dựa trên nền tảng y học cổ truyền kết hợp với công nghệ hiện đại. Các sản phẩm của Dược Bình Đông được làm ra trên dây chuyền đạt tiêu chuẩn GMP-WHO của Bộ Y tế, đảm bảo chất lượng và độ an toàn cho người sử dụng. Nếu bạn đang tìm một số sản phẩm bảo vệ sức khỏe, hỗ trợ cải thiện tình trạng đau lưng tiểu nhiều thì có thể tìm đến Dược Bình Đông. Bạn vui lòng liên hệ số Hotline 028.39.808.808 để được tư vấn và giải đáp mọi vấn đề liên quan đến sức khỏe cũng như danh mục sản phẩm chất lượng tại Dược Bình Đông!
Dược Bình Đông với hành trình chăm sóc sức khỏe cho người dùng Việt
